घर पर हो रहे हैं क्वारंटीन तो इन 9 बातों का रखें ख्याल, परिवार की सुरक्षा में आएंगे काम

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Home Quarantine: बढ़ते कोरोना मामलों के साथ कई राज्यों ने घर पर ही क्वारंटीन होने के निर्देश दिए हैं. ऐसा इसलिए है कि मेडिकल इंफ्रा और स्टाफ पर ज्यादा बोझ ना बढ़े. जिन लोगों को लक्षण नहीं हैं, खास तौर पर उनके लिए होम क्वारंटीन की इजाजत है. सिर्फ गंभीर मामले होने पर ही अस्पतालों में भर्ती की जाए ताकि हेल्थकेयर इंफ्रा सबसे ज्यादा जरूरत वाले वर्ग का ख्याल रख सके. कोविड-19 पॉजिटिव पाए जाने पर घर पर ही आइसोलेशन का मतलब ये नहीं कि आप अपने परिवार के किसी भी सदस्य से संपर्क में रहे. आइसोलेशन का मतलब है पूरी तरह से पृथकवास ताकि आपसे ये संक्रमण किसी और को ना फैले.

अगर आप कहीं से यात्रा करके लौटे हैं या किसी संक्रमित व्यक्ति के कॉन्टेक्ट में भी आए हैं तो भी आपको घर पर क्वारंटीन (Home Quarantine) होना चाहिए. इससे आप अगर आगे संक्रमित भी पाए जाते हैं तो आपके परिवार को उतना खतरा नहीं रेहगा. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी मुख्य मंत्रियों के साथ वर्चुअल बैठक में जोर दिया है कि लोगों को कोरोना की दूसरी लहर के बीच लापरवाही नहीं करनी है. उन्होंने कहा कि हमें इस संक्रमण को कैसे रोकना है इसपर पुराना अनुभव है जिसे काम में लाना होगा.

स्वास्थ्य मंत्रालय और सरकार की जारी गाइडलाइंस के मुताबिक आपको इन बातों का ख्याल रखना चाहिए –

1. जो व्यक्ति घर पर ही क्वारंटीन हो रहे हों वे ध्यान रहे कि कमरे में साफ हवा का प्रवाह हो – एक ऐसा कमरा चुनें जहां शौचालय जुड़ा हो और सिर्फ उनके इस्तेमाल के लिए हो. अगर किसी को उनके करीब आना पड़े तो कम से कम एक मीटर की दूरी हो.

2. संक्रमित व्यक्ति को बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और गंभीर बीमारी से ग्रस्त लोगों से खास तौर पर दूरी बनाकर रखनी होगी.

3. घर के बाकी कमरों या इलाकों में ना घूमें. जब तक कोरोना टेस्ट में निगेटिव रिपोर्ट ना आए तब तक निर्देशों का पालन करें

4. किसी भी हालत में शादी, अंतिम संस्कार या ऐसे किसी भी जगह ना जाएं जहां लोग जमा हों.

5. क्वारंटीन के दौरान भी लागातर सैनेटाइजर का इस्तेमाल करें, साबुन से हाथ धोते रहें.

6. घर के सामान को आपस में इस्तेमाल करने से बचें. अपने लिए अलग कप, ग्लास और बर्तन रखें. बिस्तर, तौलिया जैसा सामान भी अलग रखें.

7. घर पर क्वारंटीन (Home Quarantine) के समय भी हर वक्त सर्जिकल मास्क पहने रखें. इस मास्क को हर 6-8 घंटे में हटाएं और फिर कभी इस्तेमाल ना करें

8. ऐसे मास्क को फेंकने से पहले भी इसे सैनेटाइज करके ही डिस्पोस करें. गाइडलाइन के मुताबिक इसे जलाया या दफनाया जा सकता है.

9. अगर किसी को सांस लेने में दिक्कत हो, बुखार चढ़े या कफ हो तो इसकी जानकारी नजदीकी हेल्थ सेंटर को दें या 011-23978046 पर कॉल करें.

Home Quarantine: परिजनों के लिए गाइडलाइन

– परिवार का सिर्फ एक व्यक्ति ही जरूरी काम के लिए क्वारंटीन हुए व्यक्ति के करीब जाए

– मास्क और ग्लव्स का इस्तेमाल करते हुए ही उनके करीब जाएं और इन्हें डिस्पोज करें

– घर पर किसी मेहमान को आमंत्रित ना करें

– संक्रमित व्यक्ति के कमरे का सैनेटाइजेशन हर दिन होना चाहिए

– घर पर इस्तेमाल होने वाले फिनाइल, डिसइन्फेक्टेंट के जरिए ही शौचालय हर दिन साफ करें

– संक्रमित व्यक्ति के कपड़ों और इस्तेमाल में लाई गई चीजों को बाकी लोगों के सामान के साथ ना धोएं, उन्हें अलग रखें