Natrajasana: योग (yoga) का सबसे बड़ा फायदा ये है कि ये आपके शरीर और दिमाग दोनों में संतुलन बनाता है और आपकी फोकस करने की ताकत को बढ़ाता है. आपकी एकाग्रता को मजबूत बनाने वाला एक ऐसा ही योग (yoga) आसन नटराजासन (Natrajasana) है. ये भगवान शिव के नृत्य की ही एक भंगिमा है.
इससे आपके शरीर का ऊपर का पूरा हिस्सा और आपके पैरों को मजबूती मिलती है क्योंकि ये काफी सारी कैलोरी नष्ट करता है.
ये योग (yoga) आसन (Natrajasana) वजन कम करने का भी एक बढ़िया तरीका है. सबसे बड़ी बात इससे आपको बैलेंस और एकाग्रता दोनों हासिल होती हैं. ऐसे में अपनी वित्तीय हेल्थ को भी मजबूत करने और सुधारने में भी इस आसन (Natrajasana) के सबक काम आ सकते हैं.
जब आप पोर्टफोलियो तैयार करते हैं तो आपकी एप्रोच बैलेंस्ड होनी चाहिए. अगर आप इसे संतुलित नहीं बनाते हैं तो आप गड़बड़ा सकते हैं. आपको फोकस करना होगा और ये सुनिश्चित करना होगा कि ये लंबे वक्त तक संतुलित बना रहे. यहां हम (Natrajasana) के जरिए आपको यही अहम संदेश देने की कोशिश कर रहे हैं.
