Garudasana: गरुणआसन से मिलेगी पर्सनल फाइनेंस में मदद

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Garudasana: ये एक ऐसा दौर है जहां पर लोग किसी भी एक चीज या विषय पर ज्यादा देर तक एकाग्रचित्त या कॉन्सन्ट्रेट नहीं कर पाते हैं. योग आपको एकाग्रचित्त होने की ऐसी ही जबदस्त शक्ति देता है. एक खास आसन जो कि आपकी एकाग्रता बढ़ाने के मकसद से तैयार किया गया है, वह है गरुणआसन (Garudasana) या बाज मुद्रा.

खड़े होकर की जाने वाली इस मुद्रा में आपके घुटने, पीठ का ऊपरी हिस्सा और कंधे खिंचते हैं और मजबूत होते हैं. लेकिन, इससे भी बढ़कर बात ये है कि इससे आपका कॉन्सन्ट्रेशन या एकाग्रता बढ़ती है.

ऐसे में जब बात पैसों के प्रबंधन की आती है तो आपको अपनी खर्च की आदतों पर फोकस करन और उन्हें कम करने की सोचनी चाहिए.

आप जिस तरह के इनवेस्टमेंट करना चाहते हैं उसमें आपके पास सबसे पहले पर्याप्त रकम हाथ में होनी चाहिए. इसके लिए आपको अपने खर्चों को ध्यान में रखना पड़ता है. चाहे ये मंथली बिल हों या कोई बड़ी खरीदारी आप कर रहे हों. अगली दफा जब आप कुछ भी ऑनलाइन खरीदें तो ये जरूर सोचें कि इससे क्या आपको वाकई कुछ फायदा होने वाला है या नहीं.

इनवेस्टमेंट और वेल्थ क्रिएशन एक लंबी अवधि का लक्ष्य है. इसमें धैर्य और एकाग्रता की जरूरत होती है. आप निवेश के अपने सफर को छोटी पूंजी के साथ भी शुरू कर सकते हैं.

योग आपको इस मकसद में आगे बढ़ने में मदद देता है.