Bhujangasana: शरीर, दिमाग और वित्तीय सेहत को पुख्ता करेगा भुजंगासन

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BHUJANGASANA: भुजंगासन (Bhujangasana) या कोबरा भंगिमा हाल में ही फैमिली मैन सीजन 2 से काफी मशहूर हुई. इस वेब सीरीज में मनोज वाजपेयी के किरदार श्रीकांत तिवारी ने इसे करके दिखाया था.

ये आसन आपकी रीढ़ और पीठ को खींचता है और इसे मजबूत बनाता है. इससे आपका सीना, ह्दय और फेफड़े भी खुलते हैं जिससे इनमें ज्यादा ऑक्सीजन जाती है.

अस्थमा के मरीजों के लिए ये एक पुख्ता थेरेपी बताई गई है और इससे पुरुष और महिलाओं दोनों को फायदे होते हैं.

ज्यादा रिटर्न हासिल करने के लिए हमें अपने पर्सनल फाइनेंस को किस तरह से मैनेज किया जाए, इसकी दुविधा का सामना करना करना पड़ता है.

ऐसे में भुजंगासन (Bhujangasana) की तरह आपको अपने दिल और दिमाग को खोलना चाहिए और ऐसी जगह पर ही पैसा लगाना चाहिए जहां आपके लिए ये सबसे महत्वपूर्ण हो.

ये अहम है कि हम अपने पैसे को सही जगह लगाने के लिए अच्छी तरह से रिसर्च और बैकग्राउंड चेक करें. इसके बाद मिलने वाला रिटर्न आपकी वित्तीय सेहत को भी पुख्ता बनाएगा और आपको मानसिक शांति भी देगा.