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हरी सब्जियों में प्रयोग होने वाली मेथी के हैं कई फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप

Fenugreek में सोडियम, जिंक, फास्फोरस, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम के साथ ही विटामिनभरपूर मात्रा में पाये जाते हैं.